وصفات جديدة

رقائق البطاطس الحلوة

رقائق البطاطس الحلوة

بالنسبة لمن تقيدهم غرفة النوم الخاصة بك ، فهذه هي الوصفة المثالية للوجبات الخفيفة. تتطلب رقائق البطاطا الحلوة خمسة مكونات فقط ، وبها يمكنك كبح الجوع في منتصف فترة الظهيرة دون الشعور بالذنب لأن البطاطا الحلوة مليئة بالفيتامينات B6 و C و A و D ، ويعتقد أنها تمنع النوبات القلبية ، يحافظ على شباب البشرة ومرونتها ويقوي جهاز المناعة. تحتوي البشرة على معظم الألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، لذلك لا تتردد في تركها إذا كنت لا تمانع في التذوق. يمكن صنع هذه الرقائق بالملح والفلفل فقط أو يمكنك إضافة القرفة لتحليتها.

وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 25-35 دقيقة
الوقت الكلي: 30-40 دقيقة

حصص: 2

مكونات:
2 بطاطا حلوة
ملح
فلفل
زيت الزيتون
قرفة

الاتجاهات:

تصوير شون كوتينغ

1. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ، إذا كنت تستخدم محمصة حرارية ، ضعه على ارتفاع.

2. اقطع أطراف البطاطس وتخلص منها. تقطع البطاطس المتبقية إلى شرائح دائرية بسمك-بوصة.

تصوير شون كوتينغ

3. غلف صينية خبز بورق قصدير ورشها بـ PAM ، أو ادهنها بزيت الزيتون لتجنب الالتصاق.

تصوير شون كوتينغ

4. ضع الشرائح بشكل مسطح على ورق القصدير.

5. رشي شرائح البطاطا الحلوة برفق بزيت الزيتون واستخدمي فرشاة الطهي لتوزيعها (إذا لم يكن لديك واحدة ، استخدمي منشفة ورقية) ثم رشي الملح والفلفل أو القرفة حسب الرغبة.

تصوير شون كوتينغ

6. اتركه يخبز لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اقلب رقائق البطاطس واتركها أكثر (إذا أردت). اترك هذا الجانب يخبز لمدة 15-20 دقيقة أخرى حسب سمك تقطيع الشرائح. إذا كنت تستخدم محمصة حرارية ، فاضبط الوقت وفقًا لذلك.

تصوير شون كوتينغ

تناول وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب.

ظهر المنشور Sweet Potato Chips في الأصل في جامعة Spoon. يرجى زيارة Spoon University لمشاهدة المزيد من المنشورات مثل هذه.


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على قوام هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، ولكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، ولكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على قوام هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، ولكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على قوام هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على قوام هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، ولكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، توضع الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


وصفة رقائق البطاطس الحلوة # 8211 مصنوعة بدون زيت

في بعض الأحيان ، تصبح الرغبة في الجلوس وتناول بعض رقائق البطاطس ساحقة. تكمن المشكلة في أن معظمنا لا يتوقف عند تناول الطعام إلا القليل. نميل إلى تناول حفنة ، ثم أخرى ، ثم ، بالطبع ، أخرى.

رقائق البطاطا الحلوة مع الجلد السليم.

وغني عن القول ، أن تناول كيس كامل من رقائق البطاطس ليس الهدف الأصلي لمعظمنا. ومع ذلك ، بمجرد أن تضرب الرغبة ، يجب أن تكون مستعدًا للحصول على بديل جيد. سواء كنت تشاهد ما تأكله وترغب في الحصول على ملمس هش لطيف لشريحة البطاطس ، أو إذا كنت تحاول إزالة الدهون والمواد الحافظة من نظامك الغذائي ، فهناك بديل صحي يمكن أن يكون بديلاً رائعًا.

لقد جربت طرقًا عديدة لصنع رقائق البطاطا الحلوة - بزيت الزيتون وزيت جوز الهند ، وحتى تركها تنقع في الماء لمدة ساعة قبل الخبز. تمامًا مثل أي شيء آخر ، فإن أفضل طريقة وجدتها هي إبقائه بسيطًا. هذه الوصفة لا تستدعي إضافة أي زيت ، إنها فقط ليست ضرورية. يمكنك نكهة رقائق البطاطس بالطريقة التي تفضلها ، حتى تتبل نصف طريقة والنصف الآخر بطريقة مختلفة لإسعاد العائلة بأكملها.

إن صنعها في المجفف هو أفضل طريقة وجدتها للتأكد من أنني لن أنساها في الفرن ونتيجة لذلك ينتهي بي الأمر برقائق محترقة. على الرغم من أنني أجد أن صنعها في الفرن ينتج رقائق مقرمشة في جزء صغير من الوقت. ومع ذلك ، خذ حذرك ، فهذا يتطلب منك أن تكون على أهبة الاستعداد للنصف الأخير من الخبز حتى تتمكن من إزالة أي قطع قد يتم إنجازها بشكل أسرع من القطع الأخرى وإنقاذها في المرحلة الحاسمة من التحول إلى هش قبل أن تتحول إلى اللون الأسود.

يساعد استخدام الماندولين في التأكد من أن جميع الشرائح بنفس الحجم تقريبًا

يمكنك تقشير البطاطس إذا كنت تفضل ذلك ، لكن هذا ليس ضروريًا

للخبز ، ضعي الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق

يعد استخدام المجفف أمرًا سهلاً ومقاومًا للفشل ولكن يجب أن تتحلى بالصبر

رقائق البطاطا الحلوة المخبوزة في الفرن


شاهد الفيديو: Oven Baked Sweet Potato Fries!! (ديسمبر 2021).